6月のビューティ☆ビューティ最新情報♪

6/10(Thu)、野庭の“わんぱくママ”サークルにて第1回ビューティエクササイズを開催しました!!
日頃、子育てに追われているママたちが約20名集まり、ストレッチやビューティウォーク練習、簡単なダンスなどで汗を流しました♪

ダンスを踊るのは初めて！と言う方が殆どでしたが、何度か練習するうちに皆さん笑顔で踊っていました!

またの機会を楽しみにしております!(^^)!


≪ビューティ☆ビューティ≫
毎月第2･4水曜に上大岡コミュニティハウスで行われているサークル「ビューティ☆ビューティ☆」も活動を開始して8カ月が過ぎました♪

メンバーも30代〜80代と幅広く、毎回楽しく汗を流しております！
月に2回の活動なのに、徐々にメンバーさんの身体が柔らかくなっていることに指導者である私自身驚いています！
まさに「継続は力なり」！！
正しいやり方で運動を行えば、どんな年齢でも無理なく柔軟な身体が作れるのだと再確認しました(^^)

　平成２２年４月２９日に、日野地区の「ふれあい子ども祭り」が港南台北公園で開催されました。
　近隣住民から提供された「こいのぼり」が泳ぐ下で、港南はるかぜ保育園・SUNはるかぜ保育園児が見事な体操演技を披露し、観客の拍手を浴びました。
　
　区役所・資源循環局のG３０のブースも出店され、子どもたちがマスコットの「ミーオ」と触れあって楽しそう。
　関係者の皆様、本当にお疲れ様でした。
　

５月２３日に港南区視覚障害者福祉協会の皆さんと、かたつむり会との合同の交流会を横須賀市ソレイユの丘で実施しました。
当日は、雨の中にもかかわらず「港南区視覚障害者福祉協会」メンバー９名とガイドボランティア「かたつむり会」のメンバー１０名プラス「いとでんわ」お笑い担当１名で楽しい一日を過ごしてきました。
移動は、電車とバスで大きい声で話す私たちは、乗客の方にはかなり迷惑をかけたかも知れません。
到着と同時にバーベキューに舌ずつみを打ちながらの楽しい会話その後は、ミニトマトの収穫そしてフラダンス・海洋深層水のお風呂etcと楽しい一日を過ごすことができました。
パワーある視覚障害者の方のエキスをもらった「かたつむり会」のメンバーも楽しい１日を「港南区視覚障害者」の方と共有できたと思います。

次回は
納涼祭日時未定と誘導講座９月５日です

練習報告です。

日時 5月17日(月) 10時〜12時
場所 長浜ホール　多目的ルーム
人数 大人10人・子供6人（見学者1人）

練習内容

・体ほぐし
・呼吸法
・発声
・カデンツ
・アレルヤ

練習曲

子供歌
・手のひらを太陽に
・たなばたさま
・そうだったらいいのにな
・ピクニック
・アイアイ
・虹のむこうに

大人歌
・さんぽ
・となりのトトロ

お子様タイム

・はじまるよ
・手遊び『ウルトラマン』
・子供歌『かたつむり』

連絡事項

・チャオバンビーノさんとの合同ステージ出席の皆さんはお疲れさまでしたー
・アテンディングのオンステのメンバーまだまだ募集中です。
・ふきのとうさんとアテンディングの曲は、てぃんさぐぬ花、Hail Holy Queenはやめましょう。
ってことになりました。（おそらく。トトロをメドレーで歌い、風の通り道追加予定）で、無理の無い
プログラムを。

感想
今日は参加者も少なく、まったりと、歌えました。見学さんは入団なさいましたよ

今後の予定です。
・５月31日（月） 上大岡駅付近の施設
・６月11日（金） 能見台駅付近の施設
・６月22日（火）　上大岡駅付近の施設
☆６月25日（金）子育て広場「ふきのとう」さんにてミニコンサート（参加予定者：18名）
☆７月１日（木）親子英語サークル「アテンディング」さん講座内にてミニコンサート（参加予定者現在21名。まだまだ参加者募集中！）
・７月上旬　能見台駅付近の施設
・７月30日（金）　能見台駅付近の施設
　＊午後は夏のイベントとして「縁日」を同じ場所で行います。

いずれも練習時間は10時〜12時です。
見学の問い合わせなどもお気軽にどうぞ。

　2010年最初から　1、2、3月と野庭地区センターのご好意により連続
優先予約させて頂き　活動することが出来ました。
パラバルーンあそび　新聞紙あそび　ミニ運動会　とあそび・隊！の定番を　楽しんで頂けたと思います。
ひとこと感想から
☆おやこで体を動かすことができて、とてもよい体験ができました。また是非参加したいです。
☆まだ途中グズリはするけれど、どんどん本人は楽しめる度合いが大きくなってきてる模様です。これからも連れていきま〜す。

◎保育　　　
☆年間契約　
・港南スポーツセンター　
・乳幼児健診[保健センター]　（4ヶ月　1才6ヶ月　3才児 ミッフィーのエプロンをしています）
☆単発保育（港南区や近隣の区の保育、自主グループの保育等、依頼多数）

◎『街のアドバイザー』

◎ひまわりサロン「にこにこ」　
　　毎月第1木曜　港南区民活動支援センター（ゆめおおおかオフィスタワー17F）会議室にて
今年度は　上大岡コミュニティハウスになります

◎どんぐりハウス「ふれあいひろば」
　　毎月第2・3木曜　港南台北公園こどもログハウス　通称：どんぐりハウスにて

◎１才児子育て応援教室［保健センターからの委託事業］
　・港南台ケアプラザ(講座名・すずめ)終了　
　・日下ケアプラザ(講座名・ありんこ)9/29開講*応募終了*　
　・野庭ケアプラザ(講座名・やかまし村)9/30開講*応募終了*
　

　「ひまわり」では、会員の情報共有・スキルアップのため、月に1回定例会（毎月月曜日）を開いています。役員が中心になって会を進めますが、手遊びをみんなで覚えたり、1ヶ月の間にあった保育の活動報告をしたり、そこから問題を提起して改善したり…。会員のさまざまな意見聞いてみんなで考えるようにしています。
　これからも、時代の変化とともに「ひまわり」が「変われるところ」と、これからもずっと「変えずにいたいところ」を見極める目を持ち続けていたいです。

　個人・グループ作品の発表の場として、また地域の方々の交流のために、館内に3ヶ所ギャラリーを設けています。その利用方法がこの4月から少し変わりましたのでお知らせします。
展示期間は1ヶ月間（1日〜その月末日まで）になりました。年間何度でも応募できますが、連続での貸出はできません（申し込みがない場合はその限りではありません）。随時受付しますが、展示は現展示の期間終了後となります。ご希望がある場合は担当柏木（��845−4100）までご連絡ください。

3月も後半!! いよいよ桜が咲き始めるはずなのに…
雨がシトシト…寒い一日でした(:_;)

昨年11月に本格スタートした「ビューティ☆ビューティ」も5カ月になろうとしております!(^^)!　お陰様で、メンバーさんも順調に増えている状態です！！　
　スタートから今まで、ずっとお天気に恵まれ「晴れオンナ」記録を更新し続けて参りましたが、記録は今日でストップ(/_;)
・・・・・あぁ〜残念。。。

それでも、雨にも負けず、寒さにも負けず!!
今日も元気に身体を動かしました!(^^)!　

2月24日(Wed)のビューティ☆ビューティ情報♪

とても天気が良く春の様な暖かさ(^^)
軽いストレッチの後は、春っぽく少しスローテンポの音楽を使ってダンスをしました！

みんな楽しく汗をかきながら踊ってました！

　「コミュニティルームここ」は野庭サブセンターの一角にある、お年寄りや子育て中のお母さん、子どもたちなど、地域のあらゆる年代の方が立ち寄れるくつろぎのスペースです。
今日は、ここさん主催の「歌声喫茶」に私（港南区役所区政推進課所属）が見学に行ってきました。

○見学日時：９月２２日（土）１４：００〜１６：００

アップがおくれました。　１０月１８日八景漁港よりカワハギ釣り大会　行ってまいりました。　賞金めざし総勢１２名の大所帯。　釣り上げたうち５匹の重量で競う。　優勝１万円、２位７千円、３位５千円、ＢＢ３千円なり。
天気晴朗　波穏やか。　絶好のカワハギ日和。いつもの通り７：３０
出港　漁場へ。
期待と裏腹　なかなか上がらず。ところが昨夜の夜更かしで
眠気眼で参加し釣り座で横になっていた御仁　やおら起きだし第１投、いきなり大物２８ｃｍを釣りあげ横になる。また起き出し第２投、これも釣り上げ横になる。今度は２５ｃｍ。
針のサイズを間違えた仲間はほとんど全滅。（小生もその中間）
釣り後半に針をお隣さんからめぐんでもらった仲間（いままで坊主で
愚痴っていた）最後に大物ヒット　なんと２位に食い込み！
なんて不公平な釣りだろう。　いやカワハギは難しい！！。

１１月は大島のキンメ釣りにトライです。　ではまた

本日８月１８日(火）は朝から晴れ（少々薄曇り）にて陸での気温は朝は２５度くらいから始まり３０度程度。　

海は２７〜２８度程度で適当に風が吹き汗を飛ばしてくれる絶好日。潮動きも中潮で朝９：３０ごろから上げ潮になり絶好の釣り日和。　いつもの通り金沢八景漁港から出漁。

残念ながらわれらの同士は暑さのため出席者は元気印の壮年２名のみという有様。
乗り合い船　満杯の状態で一路　金谷沖へ、、、

タチウオは”お化け”とも言われ夏場　いつ出るか解らない、昨日出たからといって今日出るとはかぎらず。　回遊層も水深２０〜５０Ｍ
と幅が広く　狙うのがたいへん。　遭遇しても餌をはじめはなめる程度のかすかな反応。　これを見逃さず僅かに誘い敵さんが食い込んだところですかさずあわせ　一気にひきあげる。
かなりの引き込み力があり下手をすると途中ではずし逃走。一巻の終わり。　まっこと悔しきかぎり。

当日自分のリールの故障、道糸の高切れ２回とさんざんな状態。
やっと１２匹あげたところでタイムアップ。帰港となりました。　
またまた写真をとる余裕無く　帰ってから板の上に並べシャッターを切り間にあわせる。

やり取りの面白い魚で相手にとって不足なし。
また行こうという気にさせる相手です。

味は上品でなかなかのもの。　オイル焼き、バター焼き、てんぷら、
大型は刺身もＯＫ．　料理の幅が広いですよ　

本日８月２日　朝から雨やや強し　気温２７度
１２時金沢八景漁港集合　総勢１２名　(女性約１名）
雨の中　１２：３０出漁　八景沖の釣り場まで１５分程度。
釣り始めの頃から雨が上がり合羽のフードをはずす。

大会の賞金がかかっているため総勢気合をいれて釣り
はじめる。　雨上がりで水面がにごり気味の上　中潮で
午後は１Ｍほど潮はあがりっぱなしの好条件、、、
と思いきや　魚影薄くあちこち動いてぽつぽつの
拾い釣り。　
しかし　小生の置き竿の胴付き仕掛けにとんでもない
大きなはんのう。　キスではなさそう、竿をホルダーより
はずし引いてみるとグン　グンと下へ引き込む。
ドラッグを緩め慎重に上げてくるとなんと４０ｃｍ以上の
オオアジ。　たもあみで取り込みゲット。
高級外道ににんまり。
その後　キスをポツポツ拾い釣り　しばらくするとまた置き竿に
プルンプルンと大当たり　前に吊り上げた兄弟と思うほどの
オオアジをまたまたゲット。　細いキス仕掛けでよく取り込めた
もんだと自分ながら感心。
結局　本命のキスは小生　僅か１５匹でおしまい。
各メンバー１２匹くらいから３０匹位の釣果かな。

港に上がり各々吊り上げたキスのうち大きいものを５匹
選び　計量。　一番重いものから優勝、２位、３位、ブービー
となる。
今年の優勝は３４０ｇ、２位３３０ｇ、３位２８０ｇ、
ブービー１９０ｇ　（これは小生）　なんか毎年サイズが小さく
なるみたい。

ともあれ無事大会も終わり　ほっとした笑顔で帰途につきました。

こんな次第で皆で大い楽しんでいます。
仲間入りして我がうでを見せてやろうという方
是非連絡を！！

7月15日（水）強風　曇り　
金沢八景漁港より　アジ/カサゴ釣りに行ってきました。　朝からの強風をものともせず　出漁したのはいいけど風と波にあをられつりにくいこと...　しかも潮の動きは無くアジもさっぱり顔出さず、八景沖から久里浜沖まで流したものの　結局１船であがったのは3匹のみ。
悲惨な状況に...　　

午後からはアジをあきらめカサゴに切り替え。
こちらも数は伸びずじまい　小生でメバル2匹混じり1４匹でおしまい。
しかし形は比較的大きく２５ＣＭものが数匹混じる。
強風を心配し家から電話も。　教訓：こういうときは中止が賢明な判断かも。
家に帰って、カサゴは高級魚ですよと懸命にアッピール。
煮付けにしました。
本当に美味で高級魚ですよ。
またご近所へのおすそ分けも楽しみの一つ。

さて8月2日（日）は会のキス釣り大会。　賞金もでます。
来週をお楽しみに......

大島釣行情報第2弾
横浜から大島へは久里浜港より高速船が便利。
朝９：１０発で大島へは約1時間後に到着。その日はのんびり元町港近くの温泉に浸りゆっくり。　釣り宿の鮮魚盛りで団欒。
翌朝は朝5時30分発の仕立て船で出漁。大島での釣りでは今まで
大漁をはずした事なし。　満足して帰浜。
大島は夏の海のレジャーの方がＰＲされているようで釣りの情報は
いまいちのようですがどうしてどうして　釣りははずせません。
伊豆方面の観光ホテル　料理屋で出るキンメ料理の漁場は大島沖が
ほとんどとのこと。今年の秋にはキンメなど深場を狙うつもり。
興味のある方はご連絡を！
　渡辺
０４５−８２６−３０４０

　

私共　”つどい釣友会”の楽しい釣り情報の発信を始めます。
20人ほどの年齢、男女不問のグループです。毎月第３日曜日に金沢八景の漁港から仕立て船にて東京湾で優雅に釣りをたのしみます。
また年に1〜2回　一泊泊まりで合宿等もおこないます。
会では新規メンバーの募集をしています。　初めての方も釣りを再開したい方も大歓迎です。　一度連絡ください。
渡辺　　045−826-3040

昨年暮れより荒波　悪天候などで釣行のタイミング合わず　結局正月用の魚は手に入らず　さらにしばらくはおとなしくせざるをえませんでしたが少々欲求不満。　やっと２月に入りある金曜日　釣りの条件
そろい本牧漁港よりフッコ　スズキのルアー釣りにでかけました。
寒さや風は何のその　やせ我慢での出漁でした。なかなかお魚さんにはめぐり合えず午後になり潮が変わりやっとぼちぼち反応がではじめる。　食い渋りにバラシが多い日でしたが最後に大きなヒット針係りをしっかりし久しぶりの時間を掛けたファイトでやっとあげたのは
７０ｃｍオーバーの大型スズキでした。　数はのびなっかったものの
これで満足。　ようようと帰港しました。　スズキは白身でアジが淡白なのでどんな料理にしても美味しいです。　刺身　炙り　きのこと一緒にホイールのワインかけ包み焼き、白子や卵は煮付け、全部美味しいです。　全部で７匹つれたので　しばらく楽しめましおた。
ありがたく感謝していただきました。

地域活動交流会「港南区コラボレーションフォーラム」が３月６日（土）に開催されました。冷たい小雨の降るあいにくの天候でしたが、区内で活動されているグループ・団体の方々約９０人が集まり、会場は外の寒さを感じさせないほどの熱気に包まれていました。

午前の部 公開講座「相手に思いを伝えるコツ」〜グループ活動編〜
　　　　 講師:時任和子さん(NPO法人夢・コミュニティ・ネットワーク代表）

トレードマークのアロハシャツで元気に登場の時任さん。巧みな話術とゲームを取り入れたおもしろい進行に参加者はぐいぐい引き込まれ、笑いの絶えない講演になりました。
グループ活動をするうえで押さえておきたいポイントは、一緒に活動する仲間を受け入れること、認めること、そして共感することが大事であるということを楽しみながらしっかり学べた２時間でした。

午後の部　活動団体発表・団体交流会

港南区内で活動している４団体に、自分たちの活動がどのような流れで地域貢献をするカタチになったのかを事例発表していただき、その後、名刺交換をしながら他団体とのつながりをつくる交流会を実施しました。
事例発表は、どの団体も発表時間が足りないほど伝えたい活動内容が盛りだくさんで、それぞれ地域をとても大事に活動されていることが伝わってきて、参加者にはとても刺激になったと思います。
最後の団体交流会は、最初はぎこちなく始まった名刺交換でしたが、時間が経つにつれて参加者が入り混じり、顔と顔がつながる名刺交換になったようです。

練習報告です。

日時 2月15日（月）10時〜12時
場所 能見台地区センター
人数 大人18人・子供13人
（うち、見学者1人…入団してくれました♪）

練習内容
・体ほぐし
・呼吸法
・発声（音階）
・発声続き（カデンツ・アレルヤ）

練習曲
・さんぽ
・ピクニック…「ん」を歌うときは、口を開ける。
・手のひらを太陽に
・花…ソプラノ「Ｍ」は本来はハミングだけど「う〜」と発音。

お子様タイム
・はじまるよ
・ひなまつり
・手遊び、前回好評だった「シューストン」

お誕生日
　２月生まれ１名♪

連絡事項

・来年度のオンステ予定
　ある程度人数を把握したいので、参加できる方は早めにスタッフまでお知らせ下さい。

�@５月中の(土)(日)でママさんブラスバンドのチャオバンビーノさん「母の日イベント」でオンステ予定。曲は「さんぽ」「ビリーブ」など。
　能見台地区センター体育室にて。日程など詳細は調整中です。
�A７月２日アテンディングさん講座内にてオンステ。
　「たなばた」など夏向けの曲を予定。

練習の感想

子供歌をたくさん歌って楽しかったです
「花」は慣れてきたけど、ふとした瞬間に音が迷います
でも全パートで合わせるとキレイで気持ちがいいですね

今後の予定です。
3月11日（木）　能見台駅付近の施設
3月26日（金）　能見台駅付近の施設
4月26日（月）　能見台駅付近の施設
いずれも練習時間は10時〜12時です。
見学の問い合わせなどもお気軽にどうぞ。